自分にとって心地よい「あり方」や「生き方」を生活に取り入れることは本質的な豊かさへと繋がっていきます。ただ、あなたの暮らしに「心」と「体」に向き合う時間を『足すこと』だけ。そんなひとときをGolden daysは提供いたします
自分にとって心地よい「あり方」や「生き方」を生活に取り入れることは本質的な豊かさへと繋がっていきます。ただ、あなたの暮らしに「心」と「体」に向き合う時間を『足すこと』だけ。そんなひとときをGolden daysは提供いたします
自分にとって心地よい「あり方」や「生き方」を生活に取り入れることは本質的な豊かさへと繋がっていきます。ただ、あなたの暮らしに「心」と「体」に向き合う時間を『足すこと』だけ。そんなひとときをGolden daysは提供いたします
眠りが浅い、緊張が抜けにくい。理由がないのに疲れが残る。そんな時、体のリズムが少し乱れていることがあります。無理に整えようとせず、ゆるめる時間を重ねることで、体は自然に調和を取り戻します。
年齢や環境の変化にともなって、体のリズムが揺らぎやすくなる時期があります。なんとなく疲れやすい。気分が安定しない。それは体が変化の途中にあるというサイン。ゆっくり整えていくことで、体はまだ自分のペースを思い出していきます
考え事が増えたり、気持ちが落ち着かなく感じるとき。それは心が少し疲れているサインかもしれません。無理に前向きになろうとしなくて大丈夫。安心できる時間や、気持ちがゆるむ時間を持つことで心は少しずつ本来の静けさを取り戻します。
人生は選択の連続です。どの道を進むにしても、心から納得できる選択でなければ、少しずつ心も体も重くなり、日々が憂鬱に感じることもあります。ですが、自分の軸を意識しながら選んだ道なら、迷いは減り、心も体も軽やかに、前向きな気持ちで毎日を過ごすことができます。
人の体（細胞や臓器）は固有の周波数で振動しています。音叉を身体に共鳴させることで、身体を形づくる素粒子レベルに働きかけ、力を使わずに、深層の筋膜や骨格バランスを調整していきます。
バッチフラワーエッセンスは、感情を癒す飲むエッセンスです。エッセンスは、花などの植物が持つエネルギー（波動）を水に転写したもので、心や感情のバランスを整え、心身ともに癒しへと促す自然療法です。
エモーショナルチューニングは、ラジオニクスを使って心と体のエネルギーバランスをやわらかく整える“内側の調律ケア”見えない部分のリズムを整えることで、気持ちや感情、体の感覚が自然とやさしく調和していきます。
薬膳は、体質や季節、今の体調に合わせて食材や調理法を選ぶことで、毎日の食事から体を整えていく食事法です