自分にとって心地よい「あり方」や「生き方」を生活に取り入れることは本質的な豊かさへと繋がっていきます。ただ、あなたの暮らしに「心」と「体」に向き合う時間を『足すこと』だけ。そんなひとときをGolden daysは提供いたします
自分にとって心地よい「あり方」や「生き方」を生活に取り入れることは本質的な豊かさへと繋がっていきます。ただ、あなたの暮らしに「心」と「体」に向き合う時間を『足すこと』だけ。そんなひとときをGolden daysは提供いたします
自分にとって心地よい「あり方」や「生き方」を生活に取り入れることは本質的な豊かさへと繋がっていきます。ただ、あなたの暮らしに「心」と「体」に向き合う時間を『足すこと』だけ。そんなひとときをGolden daysは提供いたします
自律神経失調症は、交感神経と副交感神経のバランスが乱れることで起こるといわれています。このバランスがうまく保てなくなると、自律神経がしっかり働かず、更には脳の疲れが体全体に伝わってしまい、さまざまな不調としてあらわれます
更年期の不調は、卵巣機能の低下と女性ホルモンの乱れによって体のコントロールがうまくいかず、心身に不調として現れます。また環境の変動が起こりやすい時期でもあるため精神的なストレスも要因としてあります
悩みが頭の中で絶えず浮かんできて心が重くなっているとき小さな行動で心を落ち着けてみたり、安心できる時間を持つことで軽さを取り戻せます
人生は選択の連続です。どの道を進むにしても、心から納得できる選択でなければ、少しずつ心も体も重くなり、日々が憂鬱に感じることもあります。ですが、自分の軸を意識しながら選んだ道なら、迷いは減り、心も体も軽やかに、前向きな気持ちで毎日を過ごすことができます。
人の体（細胞や臓器）は固有の周波数で振動しています。音叉を身体に共鳴させることで、身体を形づくる素粒子レベルに働きかけ、力を使わずに、深層の筋膜や骨格バランスを調整していきます。
バッチフラワーエッセンスは、感情を癒す飲むエッセンスです。エッセンスは、花などの植物が持つエネルギー（波動）を水に転写したもので、心や感情のバランスを整え、心身ともに癒しへと促す自然療法です。
エモーショナルチューニングは、ラジオニクスを使って心と体のエネルギーバランスをやわらかく整える“内側の調律ケア”見えない部分のリズムを整えることで、気持ちや感情、体の感覚が自然とやさしく調和していきます。
薬膳は、体質や季節、今の体調に合わせて食材や調理法を選ぶことで、毎日の食事から体を整えていく食事法です